생활의 정석

  임신 중 찾아오는 반갑지 않은 손님, 튼살! 미리 알고 꾸준히 관리하면 충분히 예방하고 완화할 수 있어요. 오늘 포스팅에서는 임신 튼살의 원인부터 시기별 맞춤 관리법, 이미 생긴 튼살 관리 팁, 그리고 오해와 진실까지 모두 알려드릴게요. 건강하고 아름다운 엄마가 되기 위한 여정, 함께 시작해 볼까요? 🤰 임신 중 튼살, 왜 생길까요? (원인 분석) 튼살은 말 그대로 피부가 급격하게 늘어나면서 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 파괴되어 생기는 흔적이에요. 초기에는 붉은색이나 보라색을 띠다가 시간이 지나면서 하얗거나 은백색으로 변하죠. 임신 중에는 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴 등 다양한 부위에 나타날 수 있는데, 솔직히 말하면 정말 반갑지 않은 손님인 것 같아요. 주요 원인을 살펴보면 몇 가지가 있는데요. 먼저, 급격한 체중 증가와 피부 팽창 이에요. 아기가 자라면서 배가 불러오고 몸무게가 늘어나는 건 당연한 과정이지만, 이때 피부가 미처 따라가지 못하고 찢어지는 거죠. 다음으로는 호르몬 변화 를 빼놓을 수 없어요. 임신 중에는 코르티솔 같은 호르몬 분비가 증가하는데, 이 호르몬이 피부의 탄력을 떨어뜨리는 주범이 될 수 있답니다. 마지막으로 유전적인 요인 도 있어요. 엄마나 할머니가 튼살을 겪으셨다면, 저도 좀 더 조심해야겠다는 생각이 들 수밖에 없죠. 💡 튼살은 임신부의 절반 이상, 심지어 90% 까지 경험하는 아주 흔한 현상이에요. 그러니 너무 좌절하거나 속상해하지 마세요! 🌟 튼살, 예방이 최우선! 초기부터 시작하는 관리법 튼살은 한 번 생기면 완전히 없애기가 정말 어렵다는 사실, 다들 알고 계실 거예요. 그래서 예방이 무엇보다 중요하답니다. 임신 사실을 알게 된 순간부터 꾸준히 관리하는 것이 핵심이에요. 그럼 어떤 방법들이 있을까요? ...